Asiakaskokemuksia

Kun sali ei houkuttanutkaan, löytyi toinen sopiva ratkaisu!
”Saliohjelma oli kivan monipuolinen ja kuitenkin helppo tehdä, meillä kesä teki sen ettei salilla käynti houkuttanut, kun ensin 8h töissä sisällä ja sen jälkeen sisälle treenaamaan.

Meille ulkoileminen oli paljon miellyttävämpi ja kivempi tapa liikkua. Ja ollaan jatkettu sitä myös näin häiden jälkeen
Ollaan vähän vaihdeltu, että mitä treeniliikkeitä milläkin lenkillä tehdään.
Ohjelma oli tosi hyödyllinen, koska ei oltu aikaisemmin tajuttu miten hyödyntää esimerkiksi puistonpenkkiä.
Oli kiva kun muistuttelit meitä treenaamisesta ja kyselit miten on mennyt niin tuli aina tunne että täytyy olla ahkerampi ja tehdä enemmän.
Ruokailua ollaan parannettu ja molemmat syö nykyisin aamupalan!

Vähennettiin kaikkia herkkua ennen häitä hyvissä ajoin, mutta enää niitä ei ees tee mieli eli hyvin on jatkunut myös häiden jälkeen.
Nykyisillä ohjeilla on hyvä jatkaa myös tulevaisuudessa!

Olit ihanan kannustava valmentaja ja susta näkyi että tykkäät ite tosi paljon treenaamisesta ☺
Suuri kiitos sulle vinkeistä ja että jaksoit potkia meitä!”

Niska-hartiaseudun ongelmat ratkaistuksi!
"Ensimmäiseksi meille tehtiin hyvä kartoittava alkutesti, tehtiin myös välitesti, ja lopputesti on vielä tulossa.
Useat testit toimivat hyvin vertailuna siihen, miten pahasti niska-hartiaseutu on jumissa ja miten liikkuvuus on edennyt/lisääntynyt saamiemme venyttely- ja  lihasharjoitteiden, tekemämme jumpan ja venyttelyiden myötä.
Järjestit meille erilaista ja monipuolista ohjattua niska-hartiaseudun jumppaa ja koin ne hyviksi ja monipuolisiksi.
Ohjauksesi olivat hyviä ja selkeitä ja tietämyksesi liikunnasta on hyvin osaavaa.
Lisäksi vastasit mielelläsi esittämiimme kysymyksiin ja huomioit hyvin eri-ikäisten jumppaajien kunnon/liikkuvuuden.”

Ryhmäharjoittelusta itsenäiseen kotijumppaan
"Niska-hartia jumppa oli hyvää. Tuli tyytyväinen mieli, kun huomasi miten nopeasti kunto koheni.
Nyt on hyvä jatkaa kotona jumppaamista ohjeiden mukaan.
Ilmapiiri oli hyvä meidän ryhmässä. Oli aina kiva tulla sinne."

Säännöllisyys, ohjatut jumpat ja venettelyt on paras tie päästä tavoitteisiin
"Saimme niska-hartiaseudun venyttely- ja lihasten vahvistusharjoitusohjeet kotiin, joka oli erittäin hyvä asia. Se on myös tosi hyvä, että tapasimme säännöllisesti, järjestit meille niska-hartiajumppaa tai kuntosaliohjausta. Säännöllisyys, ohjatut jumpat ja venettelyt on paras tie päästä tavoitteisiin, ja saada niska-hartiaseutuun lisää liikkuvuutta ja lihasvoiman kasvamista ja hyvässä kunnossa pysymistä."