VINKKEJÄ
Arkiliikunta
Mitä teet muun ajan, kun et kuntoile? Menetkö treeniesi jälkeen töihin istumaan koko päiväksi vai…
Tiedoksi
Ensimmäinen tapaaminen on veloitukseton eikä sido sinua mihinkään
Voit varata ajan ensimmäiseen tapaamiseen, joka on veloitukseton eikä sido sinua mihinkään. Veloituksettomassa tapaamisessa kartoitetaan…
VINKKEJÄ
Ruokavalio
Vuoden alussa olen törmännyt useasti kysymykseen mitä te syötte? Näyttääkö tämä lautasmalli oikealta? Miksi en…
VINKKEJÄ
Kotitreeni
Onko salilla ruuhkaa eikä ole tilaa tehdä omaa harjoitusta? Vuodenvaihde saa ihmiset innokkaasti kuntosaleille treenaamaan.…