VINKKEJÄ
Ruokavalio
Vuoden alussa olen törmännyt useasti kysymykseen mitä te syötte? Näyttääkö tämä lautasmalli oikealta? Miksi en…
VINKKEJÄ
Kotitreeni
Onko salilla ruuhkaa eikä ole tilaa tehdä omaa harjoitusta? Vuodenvaihde saa ihmiset innokkaasti kuntosaleille treenaamaan.…