Pienryhmävalmennus: Helin kokemuksia

Kokemuksiani Jasminin Pienryhmävalmennuksesta Kiinnostuin pienryhmävalmennuksesta, sillä halusin liikkua monipuolisemmin ja saada lisää energiaa arkeen. Olin käynyt jonkun verran salilla, mutta tuntui, etten osannut tekniikoita kunnolla tai muutenkaan tiennyt miten treenataan tehokkaasti. Salilla käyminen ahdisti. Valmennusta aloittaessa kävin todella paljon ryhmäliikuntatunneilla ja muuten nautin kyllä liikunnasta. Tapasin Jasminin ensimmäisen kerran alkukartoituksessa ja minulle tuli heti tunne […]