Easy training KUNTO™-paketit

Start 60 min

Hinta 70 € (sis. alv. 24 %)
60 minuutin yksittäisaika
Harjoitussuunnitelma
Suunnitelman läpikäynti
Sopii erinomaisesti itsenäiseen harjoitteluun

Startti 1 kk

  Hinta 220 € (sis. alv. 24 %)
60 minuutin ilmainen konsultaatio
 4 henkilökohtaista tapaamista
Ruokavaliokartoitus
Kuntotestaus 1 kpl
Harjoitussuunnitelma
Harjoitusohjelman päivitys
Syketribe-ohjelmisto
Valmentajan tuki ja yhteydenpito tapaamisten välillä

Plus 3 kk

Hinta 600 € (sis. alv. 24 %)
Osamaksulla 205 € / kk (yht. 615 €)
60 minuutin ilmainen konsultaatio
10 henkilökohtaista tapaamista
Ruokavaliokartoitus
Kuntotestaus 2 kpl
Harjoitussuunnitelma
Harjoitusohjelman päivitys
Syketribe-ohjelmisto
Valmentajan tuki ja yhteydenpito tapaamisten välillä
Ruokavalion seuranta
Henkilökohtainen kausisuunnitelma

Super 6 kk

Hinta 1150 € (sis. alv. 24 %)
Osamaksulla 200 € / kk (yht. 1200 €)
60 minuutin ilmainen konsultaatio
15 henkilökohtaista tapaamista
Ruokavaliokartoitus
Kuntotestaus 3 kpl
Harjoitussuunnitelma
Harjoitusohjelman päivitys
Syketribe-ohjelmisto
Valmentajan tuki ja yhteydenpito tapaamisten välillä
Ruokavalion seuranta
Lihashuolto-
harjoitukset
Henkilökohtainen kausisuunnitelma

Easy training palvelut ja arvot

Ilmainen konsultaatio

Ilmainen 60 minuutin konsultaatio, jossa tapaat henkilökohtaisesti valmentajan Jasmin Hongellin. Tapaamisessa tutustut valmentajaan ja valmentaja sinuun. Tapaaminen ei itsessään sido sinua mihinkään, voit tapaamisen jälkeen päättää onko palvelu sinulle.

Yksilöllinen ohjelma

Easy training KUNTO™-paketit rakennetaan aina yksilöllisesti. Easy trainingin paketit eivät ole massatuotantoa, vaan paketti rakennetaan asiakkaalle henkilökohtaiseksi ja asiakkaan elämään sopivaksi. Laaja alkukartoitus kuuluu kaikkiin Easy trainingin palveluihin.

Turvallinen treenaus

Valmentaja Jasmin Hongell Nzaro huolehtii, että asiakkaan treenaus on turvallista, tekniikka kunnossa ja harjoitteet oikeat. Asiakkaan mahdolliset aiemmat sairaudet ja vammat otetaan huomioon ohjelmaa rakentaessa.

Syketribe-ohjelma

Paketteihin kuuluu asiakkaalle maksuton Syketribe-ohjelma. Ohjelmasta löytyy harjoitusohjelma, liikeohjaukset kuva- ja video-ohjeistusten kera. Ohjelman avulla pystyt pitämään kirjaa tuloksista ja seurata omaa kehitystäsi.

Ruokavaliokartoitus

Kaikkiin paketteihin kuuluu myös ruokavalion kartoitus ja ohjeet monipuoliseen hyvään ravintoon treenauksen oheen. Kolmen ja kuuden kuukauden paketteihin kuuluu myös ruokavalioseuranta.

Ammattitaitoinen valmentaja

Easy training -valmentaja toimii monipuolisen liikunta-alan koulutuksen sekä rautaisen ammattitaidon omaava Jasmin Hongell Nzaro.

Toimialueena koko pääkaupunkiseutu

Easy trainingin KUNTO-paketit eivät ole sidottu yhteen ja samaan kuntosaliin tai liikuntamuotoon. Easy trainingin toimialue on Helsinki, Espoo (Kauniainen) ja Vantaa.
Easy training toimii yhteistyössä Helsingin Katajanokalle syyskuussa 2019 avattavan Fit Skatta-hyvinvointikeskuksen kanssa.

Valmentajan tuki

Voit aina ottaa yhteyttä valmentajaan, kun sinulle tulee kysyttävää, kaipaat tukea tai haluat vaihtaa kuulumisiasi valmentajan kanssa.

Monipuoliset liikuntamuodot

Harjoittelu tai treenaus ei ole sidottu pelkästään kuntosaliharjoitteluun, vaan asiakas voi toteuttaa itseään lempiliikuntatavan mukaisesti.
Esimerkkeinä: Vesiliikunta ja uiminen, kotona tehtävä harjoittelu, luonnossa tehtävä harjoittelu

Yhdessä onnistuminen

Yhteisenä tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Yhdessä kanssasi pääsemme parempiin tuloksiin ja lopputuloksena on hyvinvoiva, tyytyväinen asiakas.

Sopivuus

Easy training KUNTO™-palvelut sopivat
► Aloittelijalle
► Keskitason harjoitteluun
► Vaativaan harjoitteluun
► Tavoitteelliseen treenaamiseen / kilpatreenaamiseen

Myös hierontapalvelut

Easy training KUNTO-pakettien lisäksi saatavilla hierontapalvelut
► Klassinen hieronta
► Urheiluhieronta
► Fysio7:ssä Helsingin ydinkeskustassa
► Hieronnat alkaen 43 €

Lue lisää ja varaa aika

Varaa 60 minuutin maksuton konsultaatio!