Hieronta Helsinki

Hierontapalvelut Kannelmäessä ja Jätkäsaaressa

Tulethan hierontaan vain terveenä!

Ota tarvittaessa oma maski mukaan. Muistathan peruuttaa aikasi ajoissa, jos et pääsekään tulemaan varaamallesi ajalle, viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa.

Hierontapalvelut kotiin

Teen myös koti- ja yrityskäyntejä.

Mikäli en pääse heti vastaamaan, soitan sinulle mahdollisimman pian takaisin. Voit halutessasi jättää soittopyynnön myös tekstiviestitse.

Kotikäynnin palvelumaksu 15,00€ + valitsemasi hieronnan hinta!

Klassinen- ja urheiluhieronta

Klassisessa- ja urheiluhieronnassa muokataan ja rentoutetaan lihasta. Urheiluhieronta eroaa klassisesta siten, että siinä huomioidaan urheilijan kilpailukausi ja tulevat harjoittelut. Näiden perusteella hieronta mukautetaan urheilijalle sopivaksi. Klassisessa- ja urheiluhieronnassa käytetään samoja otteita. Urheiluhierontaan voidaan ottaa mukaan myös passiivisia venytyksiä.

  • 30min 35€
  • 45min 45€
  • 60min 60€
  • 75min 75€
  • 90min 85€

Purentalihashieronta

Purentalihashieronnassa hierotaan kasvojen alue, purentalihakset niin kasvojen ulkopuolelta kuin suun sisältä, päänahka, kallonpohja ja kaulan sekä niskan alueet.

Ensimmäisen ajan yhteydessä tehdään laaja alkuhaastattelu sekä huolellinen tutkimus, jonka avulla saan suunniteltua sinulle parhaan mahdollisen hoidon.

  • 45min 55€
  • 60min 65€
  • 75min 80€

    Hierotaan myös selkää sekä rintalihakset

Muut palvelut

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronnassa käytetään erikokoisia lämpimiä kiviä. Kivet ovat luonnon hiomia basalttikiviä, kivet lämmitetään kuumassa vedessä. Hierontaotteet eivät muuten eroa klassisen-ja urheiluhieronnan otteista. Kuumilla kivillä saadaan lihas rentoutumaan ja näin päästään hieromaan syvemmälle. Hieronta tuntuu pehmeältä ja kivuttomalta. Useat asiakkaani sanovatkin, että hieronta on miellyttävämpää kivien kanssa.

  • 45min 55€
  • 60min 65€
  • 75min 80€
  • 90min 90€

Akupunktio (Dry Needling)

Dry needling eli kuivaneulaus on länsimaalaiseen lääketieteeseen perustuva akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Neuloina käytetään ohuita, steriilejä suojakaasuun pakattuja neuloja. Dry needling hoidossa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Triggerpisteet voivat syntyä mm. rasituksesta, stressistä tai kohonneesta verenpaineesta. Myös kroonisesta kivusta kärsiville kehittyy triggerpisteitä.

Hoito voidaan tehdään turvallisesti lähes kaikille kehon alueille. Käsittelyn yleinen sivuvaikutus on ohimenevä arkuus neulatulla alueella. Hoitomuoto sopii hyvin myös urheilijoille.

Tällä hetkellä voin tehdä dry needling hoitoa yläraajan syville ja pinnallisille lihaksille sekä alaraajan pinnallisille ja syville lihaksille. Dry needling hoito tehdään hieronnan yhteydessä.

  • 30min 40€
  • 45min 55€
  • 60min 65€

Kinesioteippaus

Kinesioteipillä vaikutetaan aivojen kipu signaaleihin. Kinesioteippausta voidaan käyttää mm. asennon korjaamiseen, kiputiloihin, turvotuksen vähentämiseen ja verenkierron lisäämiseen. Teippauksessa tehdään myös huolellinen tutkimus, jotta tiedetään mille alueelle ja minkälainen teippaus on tarpeen. Teippaus voidaan tehdä hieronnan yhteydessä veloituksetta.

  • Kinesioteippaus omana hoitona (15min) 10€

Hieronta sarjakortit

Sarjakortteja voit ostaa paikan päältä tai sähköpostitse: info@easytraining.fi

3-kerran sarjakortit

Klassinen- ja urheiluhieronta
  • 3 x 35min 94,50€
  • 3 x 45min 121,50€
  • 3 x 60min 162€
  • 3 x 75min 202€
  • 3 x 90min 229,50€

5-kerran sarjakortit

Klassinen- ja urheiluhieronta
  • 5 x 35min 148€
  • 5 x 45min 191€
  • 5 x 60min 255€
  • 5 x 75min 318€
  • 5 x 90min 361€