Hieronta & Hieroja Helsinki

Hierontapalvelut Jätkäsaaressa

Tulethan hierontaan vain terveenä!

 Muistathan peruuttaa aikasi ajoissa, jos et pääsekään tulemaan varaamallesi ajalle, viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa.

Hierontapalvelut kotiin

Teen hierontaa myös koti- ja yrityskäynteinä Helsingissä.

Mikäli en pääse heti vastaamaan, soitan sinulle mahdollisimman pian takaisin. Voit halutessasi jättää soittopyynnön myös tekstiviestitse.

Kotikäynnin palvelumaksu 15,00€ + valitsemasi hieronnan hinta!

Klassinen- ja urheiluhieronta

Klassisessa- ja urheiluhieronnassa muokataan ja rentoutetaan lihasta. Urheiluhieronta eroaa klassisesta siten, että siinä huomioidaan urheilijan kilpailukausi ja tulevat harjoittelut. Näiden perusteella hieronta mukautetaan urheilijalle sopivaksi. Klassisessa- ja urheiluhieronnassa käytetään samoja otteita. Urheiluhierontaan voidaan ottaa mukaan myös passiivisia venytyksiä.

  • 30min 40€
  • 45min 50€
  • 60min 65€
  • 75min 75€
  • 90min 90€

Purentalihashieronta

Purentalihashieronnassa hierotaan kasvojen alue, purentalihakset niin kasvojen ulkopuolelta kuin suun sisältä, päänahka, kallonpohja ja kaulan sekä niskan alueet.

Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa mm. pään-, kasvojen-,  ja hartioiden särkyjä, leukanivelten rahinaa ja kipua, narksuttelua ja huimausta. Purentalihashieronnalla voidaan myös helpottaa stressiä ja kehon rasitustiloja.

Ensimmäisen ajan yhteydessä tehdään laaja alkuhaastattelu sekä huolellinen tutkimus, jonka avulla saan suunniteltua sinulle parhaan mahdollisen hoidon.

Purentalihashierontaan voidaan myös yhdistää purentalihasten kuivaneulaus. Tällöin suositellaan 60min tai 75 min hoitoaikaa.

  • 45min 55€
  • 60min 70€
  • 75min 80€

    Hierotaan samalla myös selkää sekä rintalihakset

Muut hierontapalvelut

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronnassa käytetään erikokoisia lämpimiä kiviä. Kivet ovat luonnon hiomia basalttikiviä, kivet lämmitetään kuumassa vedessä. Hierojan hierontaotteet eivät muuten eroa klassisen-ja urheiluhieronnan otteista. Kuumilla kivillä saadaan lihas rentoutumaan ja näin päästään hieromaan syvemmälle. Hieronta tuntuu pehmeältä ja kivuttomalta. Kuumakivihieronta rentouttaa ja lievittää stressiä. 

Useat asiakkaani sanovatkin, että hieronta on miellyttävämpää kivien kanssa.

  • 45min 55€
  • 60min 70€
  • 75min 80€
  • 90min 95€

Dry Needling

Dry needling eli kuivaneulaus on länsimaalaiseen lääketieteeseen perustuva akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Neuloina käytetään ohuita, steriilejä suojakaasuun pakattuja neuloja. Dry needling hoidossa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Triggerpisteet voivat syntyä mm. rasituksesta, stressistä tai kohonneesta verenpaineesta. Myös kroonisesta kivusta kärsiville kehittyy triggerpisteitä.

Hoito voidaan tehdään turvallisesti lähes kaikille kehon alueille. Käsittelyn yleinen sivuvaikutus on ohimenevä arkuus neulatulla alueella. Hoitomuoto sopii hyvin myös urheilijoille.

Dry needling hoitoa voidaan tehdä yläraajan syville ja pinnallisille lihaksille sekä alaraajan pinnallisille ja syville lihaksille.

  • 30min 45€
  • 45min 55€
  • 60min 70€

Kinesioteippaus

Kinesioteipillä vaikutetaan aivojen kipu signaaleihin. Kinesioteippausta voidaan käyttää mm. asennon korjaamiseen, kiputiloihin, turvotuksen vähentämiseen ja verenkierron lisäämiseen. Teippauksessa tehdään myös huolellinen tutkimus, jotta tiedetään mille alueelle ja minkälainen teippaus on tarpeen. Teippaus voidaan tehdä hieronnan yhteydessä veloituksetta.

  • Kinesioteippaus omana hoitona (15min) 10€

Hieronta sarjakortit Helsinki

Sarjakortteja voit ostaa paikan päältä Helsingin toimipisteistä tai sähköpostitse: info@easytraining.fi

3-kerran sarjakortit

Klassinen- ja urheiluhieronta
  • 3 x 30min 108€
  • 3 x 45min 135€
  • 3 x 60min 175€
  • 3 x 75min 202€
  • 3 x 90min 243€

5-kerran sarjakortit

Klassinen- ja urheiluhieronta
  • 5 x 30min 170€
  • 5 x 45min 212€
  • 5 x 60min 276€
  • 5 x 75min 318€
  • 5 x 90min 382€