Siirry sisältöön
Easy training – Löydä sisäinen voimasi
  • Löydä sisäinen voimasi
  • Sisäpiiri
  • Palvelut ja hinnat
    • Hölkkä Power Walking -kurssit
    • Personal trainer -palvelut
    • Ravintovalmennukset
    • Uinninohjaus- ja opetus
    • Lahjakortit
    • Maksutavat ja -ehdot
    • Ostoskori
    • Oma tili
    • Kassa
  • Ajanvaraus
  • Hierontapalvelut
  • Löydä sisäinen voimasi – ilmainen konsultaatio
  • Yrityksille
  • Asiakaskokemuksia
  • Easy training
    • Easy training – valmentaja
    • Toimipaikat ja yhteistyökumppanit
    • Tietosuojaseloste
      • Cookie Policy (EU)
    • Yhteystiedot
  • 0
  • Etusivu
  • image00003

image00003

Kirjoittaja Jasmin

Artikkelien selaus

← Edellinen Media

Easy training -kurssit

  • Lahjakortti 50-100 € Easy training -palveluihin
    Arvostelu tuotteesta: 0 / 5
    50,00 € – 100,00 € sis. alv. 24 %
  • KUNTO™ Start 60 min
    Arvostelu tuotteesta: 0 / 5
    85,00 € sis. alv. 24 %
  • Lahjakortti: KUNTO™ Start 60 min
    Arvostelu tuotteesta: 0 / 5
    85,00 € sis. alv. 24 %
  • Ruokavalion kartoitus
    Arvostelu tuotteesta: 0 / 5
    250,00 € sis. alv. 24 %
  • KUNTO™ Startti 1 kk -paketti
    Arvostelu tuotteesta: 0 / 5
    320,00 € sis. alv. 24 %

Uusimmat uutiset

  • Tavoitteen asettaminen
  • Kuntosaliharjoittelun aloittaminen
  • Yleisimpiä kysymyksiä hieronnasta
  • Mitä on Personal Training?
  • Kahvakuulatreeni

easytrainingfi

Jasmin Hongell Nzaro
Muistatko tauottaa työskentelyä? 👩‍💻 Ist Muistatko tauottaa työskentelyä? 👩‍💻 Istumatyössä on hyvä pitää säännöllisesti taukoja ja liikutella kroppaa näin saadaan lisättyä verenkiertoa lihaksiin ja ehkäistään lihaskireyksiä ☺⁣ Tässä lyhyt taukojumppa, jonka voit tehdä istualtaan eikä vie kuin pari minuuttia 🤩⁣ ⁣ 🔸️Rintarangan pyöristys ja ojennus⁣ 🔸️Rintarangan kierto⁣ 🔸️Kaulan taivutus ja hartian pyöritys⁣ ⁣ ⁣Meneekö kokeiluun?⁣ ⁣ Ihanaa perjantaita 🤩 Ps. Ensi viikon tiistaina 1.12 starttaa joulukalenteri, jossa mm. lisää vinkkejä hyvinvointiin 😉 #taukojumppa #istumisentauottaminen #hyvinvointi #personaltrainer #urheiluhieroja #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
Tällä viikolla oon alkanut huomata pimeyden vaik Tällä viikolla oon alkanut huomata pimeyden vaikutuksen. Viikko on mennyt nopeasti, mutta huomaan etten ole niin energinen ja aamuisin on vaikeuksia nousta ylös 😄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Itselleni kuitenkin liikunta, terveellinen ruokavalio ja riitävä uni auttavat kaamosväsymykseen, joten näihin haluan myös panostaa 💯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mitkä auttavat sinua voittamaan väsymystä?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Onneksi viikonloppu on tulossa ja paljon kivoja juttuja tiedossa 😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tänään juhlitaan mieheni synttäreitä ja lauantaina suuntaan kohti Kouvolaa viettämään laatuaikaa ystävien kanssa. Eiköhän tästä saa virtaa ensi viikkoon 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mitä suunnitelmia sulla on viikonlopuksi? 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #marraskuu #kaamos #hyvinvointi #perjantai #uni #terveellinenruokavalio #löydäsisäinenvoimasi #personaltrainer #easytraining
Minulta usein kysytään, kumpi työ on kivempaa h Minulta usein kysytään, kumpi työ on kivempaa hieronta vai personal trainig? En ikinä osaa valita kumpi olisi kivempaa vaan pidän kummastakin yhtä paljon 😀⁣ ⁣ Molemmissa tavoitteena on ihmisen hyvinvoinnin parantaminen.⁣ ⁣ 💆‍♀️Hieronnassa pidän siitä, että saan palautteen työstäni heti hieronnan päätteksi. Asiakkaan olemus muuttuu heti rennommaksi ja olotila kehossa helpottuu.⁣ ⁣ 🏋️‍♀️Personal trainerin työssä asiakkaiden muutokset eivät tapahdu heti. Kuitenkin aika nopeasti asiakas huomaa jaksavansa paremmin niin arjessa kuin treenatessakin. ⁣ ⁣ Joten molemmat työt tuovat minulle yhtä paljon iloa, kun saan olla asiakkaiden avuksi ja auttaa heitä voimaan paremmin💛 ⁣ ⁣ Mikä sun työssä on parasta? ⁣ #parastyö #lovemyjob #personaltrainer #koulutettuhieroja #hyvinvointi #yrittäjä #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
Marraskuun eka ja päivä onkin ollut perus marras Marraskuun eka ja päivä onkin ollut perus marraskuuta, harmaata ja viileää ☁️🌬⁣ Onneksi voimme omilla ajatuksillamme vaikuttaa kroppamme toimintaa. Jos aina ajattelemme negatiivisesti ja valitamme pimeydestä, niin kehommeki alkaa tuntua väsyneeltä. 😴 Siksi kannattaaki ajatella positiivisesti, jotta kehommeki jaksaa toimia ja pysyä aktiivisena tänä pimeänä aikana😊 Tsemppiä marraskuuhun ja pysytään aktiivisena 💪 #marraskuu #käsilläseisonta #sunnuntai #sundaufunday #staypositive #personaltrainer #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
Mikä motivoi sinua? Tuleeko motivaatio toiminnan Mikä motivoi sinua? Tuleeko motivaatio toiminnan tekemiseen sinusta itsestä vai ulkoisen ympäristön kautta? 🤔⁣ Motivaatiota on kahdenlaista: ulkoinen ja sisäinen motivaatio.⁣ Ulkoisessa motivaatiossa henkilön motiivit tulevat ympäristöstä, palkkioiden kautta sekä muilta ihmisiltä. ⁣ Sisäinen motivaatio tulee taas henkilöltä itseltään. Tällöin ihminen toimii omasta halustaan ja tahdostaan sekä saa toiminnastaan iloa.⁣ Voit kuvitella kumpi motivaatio kestää pidempään. ⁣ ⁣ Ulkoisen motivaation palkkiot ovat yleensä lyhytkestoisia, jolloin motivaatiokin toimintaan loppuu nopeammin. Sisäinen motivaatio on taas pidempikestoinen ja siitä voi syntyä pysyvä motivaation lähde. ⁣ ⁣ Itseäni motivoi liikunnasta tuleva hyvä olo, itsensä ylittäminen sekä halu kehittyä lisää. Päivinä, jolloin liikkeelle lähteminen on haastavampaa, niin treenin jälkeisen fiiliksen ajatteleminen saa kyllä liikkeelle ja motivoi lähtemään 😁💪 ⁣ ⁣ Mikä sinua motivoi liikkumaan? Tuleeko motivaatiosi sinusta itsestä vai muilta ihmisiltä? 📷: @kaisu.gallery #motivaatio #liikunta #sisäinenmotivaatio #ulkoinenmotivaatio #hyvinvointi #personaltrainer #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
Liikkeelle lähtö ja liikunnan aloittaminen Kai Liikkeelle lähtö ja liikunnan aloittaminen Kaikille on varmasti tuttua että päätetään aloittaa liikunta SITTEN kun on aikaa. Tällä ajattelulla liikunnan aloittamiseen voi mennä jopa useampi vuosi.⁣ Aina löytyy syy miksi ei ehdi liikkua ja aina on jotain tärkeämpää, mikä pitkittää aloittamista.⁣ Mutta kyseessä on sinun hyvinvointisi, mikä voisi olla sen tärkeämpää? 🤔 Kun voit hyvin ja kehosi on kunnossa niin jaksat paremmin myös tehdä arjen askareita. Joten hyvinvointiin panostaminen kannattaa aina ☺⁣ ⁣ Miten siis saada itsensä liikkelle? ⁣ ▶️Muuta ajatteluasi. Sen sijaan, että ajattelet että aloitat, kun sinulla on aikaa tai kun on parempi hetki niin ajattele näiden sijaan : " minä aloitan tänään" tai " otan tänään aikaa itselleni ja omaan hyvinvointiin panostamiseen" ⁣ ⁣ ▶️Aseta itsellesi tavoite. Sinulla voi olla suurempi pidemmän ajan tavoite, esim painonpudottaminen 15kg.  On myös hyvä miettiä  välitavoitteita, joita sinun on helppo toteuttaa ja joiden saavuttaminen tuo sinulle lisää motivaatiota esim. liikun 2 kertaa viikossa tai pidän ruokapäiväkirjaa 3 päivän ajan. ⁣ ⁣ ▶️Lähde liikkeelle oman tasosi mukaan. Yleensä liikkeelle lähtö on se haastavin osuus, mutta harvoin kuulee että liikunta olisi ollut ikävää tai olo liikunnan jälkeen olisi huono. Voit aloittaa ihan pienestä tärkeintä on lähteä liikkeelle 😊⁣ ⁣ Jos liikunnan aloittaminen tuntuu haastavalta pyydä apua! Liikunnan aloittaminen personal trainerin kanssa yleensä madaltaa kynnystä ja saat samalla suunnitelmallisuutta liikuntaan. ⁣ ⁣ Jos sinulla on toiveena liikunnan  aloittaminen niin laita viestiä ja katsotaan miten voin auttaa sinua ☺ #liikunnanaloittaminen #liikkellelähtö #hyvinvointi #personaltrainer #yrittäjä #easytraining #löydäsisäinenvoimasi
Tänään vietetään maailman selkäpäivää. Päivällä halutaan maailmanlaajuisesti lisätä tietoisuutta selkäkivuista ja kiinnittää huomiota selän terveyteen. Oletko jo tänään tehnyt jotain parantaaksesi selkäsi terveyttä?⁣ Jos et niin nappaapa tästä pikainen jumppa selällesi🤩⁣ Tee jokaista liikettä rauhallisesti 10 toistoa ja tee omien tuntemuksien mukaan 1-3 kierrosta 😊⁣ ✔ Selän eteen ja taaksetaivutus, taivuta varovasti taakse sen verran kuin tuntuu hyvälle⁣ ⁣ ✔ Maailman ympäri⁣ ⁣ ✔ Selinmakuulla jalan kierto kohti lattiaa, tee 3-5 kertaa niin että jalka käy lattialla/ääriasennossa. Tämän jälkeen pidä jalkaa kohti lattiaa 10 sek ajan rauhallisesti hengittäen⁣ ⁣ Hyvää selkäpäivää ja muista pitää huolta selästäsi 😊 #backontrack #worldspineday #selkäviikko #selkäliike #pidähuoltaselästäsi #selänhyvinvointi #koulutettuhieroja #personaltrainer #löydäsisäinenvoimasi
Miten aloittaa kuntosaliharjoittelu? Millä toisto Miten aloittaa kuntosaliharjoittelu? Millä toistoilla ja painoilla kannattaa harjoittelu aloittaa?⁣ 🤔 ⁣ 🏋️‍♀️ Lihaskuntoharjoittelu on tärkeää, jotta pystymme suoriutumaan arjen askareista. Hyvä lihasvoima suojaa myös niveliä sekä pitää ryhdin kunnossa.⁣ ⁣ 🏋️‍♀️ Voit aloittaa harjoittelun 1-2 krt/viikkoon koko kropan ohjelmalla⁣ ⁣ 🏋️‍♀️ 12 toistoilla on hyvä lähteä liikkeelle näillä toistoilla saat kehitettyä voimaa hyvin.⁣ ⁣ 🏋️‍♀️ Valitse painot niin että liike haastaa sinua, mutta suoritustekniikka pysyy hyvänä.⁣ ⁣ Lue lisää vinkkejä kuntosaliharjoittelun aloittamiseen blogin puolelta (bion linktree linkistä pääset helposti blogiin) 📷 @kaisu.gallery #kuntosaliharjoittelu #voimaharjoittelu #aloittelija #vinkkejä #personaltrainer #hyvinvointi #vahvempikeho #löydäsisäinenvoimasi #easytraining9
Syksy lähti reippaasti liikkeelle ja syyskuussa r Syksy lähti reippaasti liikkeelle ja syyskuussa riittikin töitä sekä omia treenejä. Oon kiitollinen, että asiakkaita riittää näinä aikoina ja olen saannut uusiaki mukaan 🤩⁣ ⁣ Lokakuussa meno kuitenkin vähän rauhoittuu ja omaan hyvinvointiin panostus kasvaa. Tavoitteenani on löytää itselleni personal trainer, jonka avulla saan treenit uudelle tasolle. Odotan myös sitä että joku muu saa suunnitella minun treenit ja ohjelmat 💪⁣ ⁣ Joten innolla jatkan tätä syksyä eteenpäin 😊⁣ ⁣ Miltä sinun lokakuu näyttää? #lokakuu #syksy #uudethaasteet #tavoitteet #personaltrainer #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
Minulle on tärkeää, että treenivaatteet ovat m Minulle on tärkeää, että treenivaatteet ovat mukavat päällä ja istuvat hyvin. Löysin Fammen urheiluvaatteet ja niistä on tullut lemppari treenivaatteeni 🤩⁣ Tarvitseeko treenivaatteesi päivitystä?⁣ Nyt koodilla easytrainingfi-30 saat 30% alennuksen @famme tuotteista.⁣ Käy katsomassa tuotteet https://fammesportswear.com ja hyödynnä alennus.⁣ Mahtavaa viikkoa 🤸‍♀️ #famme #fammesportswear #alennuskoodi #treenivaatteet
Tässä vähän videota eilisestä treeneistä 💪15 vuotta sitten joukkuevoimistelu  vaihtui karateen. Oon treenannut karatea säännöllisesti ja välillä on tullut hieman taukoaki treenaamisesta, mutta aina on tehnyt mieli palata takaisin harrastuksen pariin!⁣ ⁣ Tässä lajissa saa jatkuvasti kehittää itseään niin fyysisesti kuin henkisestikin. Pidän myös lajin monipuolisuudesta, lajissa on tärkeää pitää huolta niin liikkuvuudesta kuin lihaskunnosta. Lisäksi laji kehittää sinua jatkuvasti henkisestikin.⁣ ⁣ Nyt vaan treenaataan kohti seuraavaa tavoitetta💪⁣ ⁣ Onko sinulle jäännyt harrastusta nuoruudesta?⁣ ⁣ Onneksi uuden harrastuksen voi aloittaa milloin ja missä iässä vain!⁣ Tärkeintä on löytää itselle mieluisa harrastus, josta nauttii 😊⁣ #karate #seirenkaikarate #itsepuolustus #harrastus #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
Ylätalja eteen myötäotteella on todella hyvä l Ylätalja eteen myötäotteella on todella hyvä liike selälle, mutta teknisesti se on hieman haastava. Tanko vedetään usein käsillä eikä näin saada liikettä tuntumaan selkään. Usein näkee myös, että liikkeeseen haetaan voimaa muualta vartalosta. Mikä voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa enemmän ongelmia selän alueelle. ⁣ Tässä vinkkejä, miten teet ylätaljavedon oikein:⁣ ⁣ 🔸️Asetu istumaan ja ota hartioita leveämpi ote tangosta, pidä selkä suorana.⁣ ⁣ 🔸️Anna hartioiden nousta luonnollisesi ylös.⁣ ⁣ 🔸️Paina olkapäitä alas ja lähde vetämään tankoa kohti rinnan yläosaa. ⁣ ⁣ 🔸️ Vie kyynärpäitä kohti kylkiä.⁣ ⁣ 🔸️Palauta liike hallitusti ja anna hartioiden taas nousta luonnollisesi ylös.⁣ ⁣ ⁣ Jos tuntuu, että et ole varma tuleeko liike tehtyä oikein ota yhteyttä niin autan sinua treenaamaan oikein ja turvallisesti 😊⁣ ⁣ #selkäliike #treenaaturvallisesti #tekniikkavinkki #kuntosali #personaltrainer #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
Usein kuulee asiakkailta tai läheisiltä, että e Usein kuulee asiakkailta tai läheisiltä, että ei ole aikaa kuntoilla, arki on kiireistä en ehdi huolehtia itsestä tai muuta ajanhallintaan liittyvää ⏰⁣ Meillä jokaisella on päivässä käytössä 24 tuntia ja sinä itse päätät miten päiväsi täytät. Uneen ja työhön menee se noin 16 tuntia päivästä, mutta mitä teet loput 8 tuntia? 🤔⁣ Mieti itsellesi tärkeitä asioita, mihin haluat panostaa ja mikä vahvistaa voimavarojasi. Varaa näille asioille aikaa arjessasi. ⁣ Annan sinulle tehtäväksi kirjata kalenteriin tai muualle ylös pakolliset arjen menosi kuten työ, uni, lastenhoito, lasten harrastukset ym. Katso näiden jälkeen kuinka monta tuntia päivästä jää aikaa omalle hyvinvoinnillesi ja muille itsellesi tärkeille asioille. 🧘‍♀️⁣ Muista aina kalenterista ei välttämättä löydy tuntia omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen, mutta jo esim 10-15 minuuttiaki omaa aikaa vahvistaa voimavarojasi. Muista kuitenkin, että kalenteri elää ja välillä voi tulla pakollisia menoja joille pitää antaa tilaa kalenterista ⁣ Käytätkö kalenteria omien päiviesi suunnitteluun? 📒 #ajanhallinta #hyvinvointi #voimavarat #personaltrainer #kokonaisvaltainenhyvinvointi #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
🍂Syksyn hierontatarjous🍂⁣ Tervetuloa hiero 🍂Syksyn hierontatarjous🍂⁣ Tervetuloa hierontaan Helsingin Jätkäsaareen. Nyt tutustumistarjouksena 60 min klassinen- tai urheiluhieronta 50€ (norm.60€)⁣ Tarjous on voimassa 31.10.2020 asti.⁣ ➡️ Varaa aika hierontaan bion linkistä ja valitse ajanvarauksesta tutustumistarjous. #hieronta #jätkäsaari #ruoholahti #tutustumistarjous #klassinenhieronta #urheiluhieronta #koulutettuhieroja #hyvinvointi #itsestähuolehtiminen #rentoutuminen
Miksi hieronnassa olisi hyvä käydä ja kuinka us Miksi hieronnassa olisi hyvä käydä ja kuinka usein? Miten lihas kireytyy?⁣ Mitä eroa on urheilu- ja klassisella hieronnalla? Blogissa avasin yleisimpiä kysymyksiä, joita kuulen asiakkailta.⁣ Kurkkaa blogi bion linktree linkistä 😊⁣ Kivaa viikkoa ja muista huoltaa kehoasi!
Tervetuloa syyskuu 🍂 Lomat on pidetty ja aika p Tervetuloa syyskuu 🍂 Lomat on pidetty ja aika palata takaisin arkeen. Millä mielellä otat syksyn vastaan? Onko sinulla tavoitteita syksylle? 🍁 Itselle on tulossa uusia haasteita syksyyn joista olen innoissani 😀 Myös kouluttautumista ja treenien lisäämistä on syksylle tiedossa 💪 Vaikka kesä onkin oma lempi vuodenaikani, niin kyllä syksykin on ihana kaikkine väreineen 🍂🍁 #syyskuu #syksy #uudethaasteet #luonto #yrittäjä #koulutettuhieroja #personaltrainer #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
It's my birthday 🥳⁣ Tänään taas vuoden van It's my birthday 🥳⁣ Tänään taas vuoden vanhempi ja 30v raja ylitetty 😄⁣ Olen kiitollinen, mitä tähän mennessä olen saavuttanut ja ihmisistä ympärilläni, jotka tukevat ja kannustavat minua ❤⁣ Huomaan, että mitä vanhemmaksi tulee sitä enemmän haluan huolehtia omasta hyvinvoinnista ja kehosta. Tunnenkin olevani tällä hetkellä fyysisesti paremmassa kunnossa kuin aikaisemmin 💪⁣ Eli ehkä vanhetessa myös viisastuukin 😄⁣ ⁣ Tämän päivän juhlin perheeni kanssa ja nautin heidän seurasta 🥰⁣ ⁣ Ihanaa sunnuntaita sinne 💜⁣ ⁣ #syntymäpäivä #kiitollinenelämästä #sunnuntai #vanhempijaviisaampi #löydäsisäinenvoimasi #naisyrittäjät #easytraining
Mahtavaa uutta viikkoa 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Millainen viikko sinulle on tulossa? Mitä kivaa sinulle on tälle viikolle tiedossa? 😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oma viikkoni alkaa asiakkaan kanssa treenillä, omalla treeneillä sekä hieronnoilla. Tällä viikolla pääsen myös aloittamaan karatetreenit 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tiedossa on myös ryhmäliikunnanohjauksia ja viikonloppuna pääsen juhlimaan ystäväni häitä💕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kiva viikko siis tiedossa 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Toivotaan että elokuun loppu saadaan nauttia vielä auringostakin ja hyvistä ilmoista ☀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kivaa viikkoa sinulle 😊⠀⠀ 📷: @kaisu.gallery ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #maanantai #uusiviikko #uudetkujeet #treeniä #personaltrainer #löydäsisäinevoimasi #easytraining
Alataljasoutu on hyvä liike selälle, mutta jos l Alataljasoutu on hyvä liike selälle, mutta jos liikkeessä ei ole kontrollia niin siitä saa vain lisää kipuilua selkään.. 🙁⁣ ➡️ swaippaa oikeaan tekniikkaan⁣ ✅ Polvet hieman pehmeinä,pyöräytä hartiat taakse ja nosta rinta pystyyn⁣ ✅ Pysy istuma-asennossa ja lähde vetämään kahvaa kohti alavatsaa/napaa⁣ ✅Lähde avaamaan selkääsi tuomalla olkapäitä taaksepäin ja pitämällä ne alhaalla⁣ ✅ Palauta liike hallitusti⁣ ⁣ Tuntuuko että tarvitset apua kuntosaliharjoittelussa tai sen aloittamisessa?⁣ Varaa aika veloituksettomaan alkukartoitukseen joka ei sido sinua mihinkään ja katsotaan yhdessä, miten sinun olisi hyvä lähteä liikkeelle 😊 ⁣ (Löydät ajanvarauksen bion linkistä)⁣ ⁣
Loma on lomailtu ja huomenna on aika palata töide Loma on lomailtu ja huomenna on aika palata töiden pariin 💪 Loma alkoi muutolla ja loman eka viikko menikin asuntoa järjestellessä 🏠 Toisella viikolla tuli uitua, nautittua auringosta ja sain mieheni vihdoin takaisin suomeen ❤ Loma huipentui viikonloppuun nuuksiossa, jossa saimme nauttia luonnosta sekä saimme uuden kokemuksen yöpyessämme puussa olevassa teltassa 🌲⛺ Nyt tuntuu että oon saanut akkuja ladattua ja on todella kiva palata taas töiden pariin😃 #kesäloma #kesäpäivä #takaisintöihin #yrittäjä #naisyrittäjä #personaltrainer #löydäsisäinenvoimasi #easytraining
Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Easy training Facebookissa

Easy training Facebookissa
Käytämme tällä sivustolla evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt. Lisätietoja saat tietosuojaselosteesta

Ota askel sisäisen voimasi löytämiseen ja varaa ilmainen konsultaatio

Varaa nyt!

Easy training vastaanotto ja hierontapalvelut
Heino Kaskenkatu 4D 104, 00180 Helsinki
sisäänkäynti Saukonlaiturin kautta
Varaathan ajan ennen tuloa paikan päälle!

Muu toimialue
Helsinki, Espoo, Vantaa
Puh. 045 1758 475
info@easytraining.fi
Y-tunnus  2945208-6

Liity Easy trainingin sisäpiiriin!

Saat kerran kuukaudessa vain sisäpiiriläisille tarkoitetun kirjeen!
Liity nyt
  • Löydä sisäinen voimasi
  • Sisäpiiri
  • Palvelut ja hinnat
    • Hölkkä Power Walking -kurssit
    • Personal trainer -palvelut
    • Ravintovalmennukset
    • Uinninohjaus- ja opetus
    • Lahjakortit
    • Maksutavat ja -ehdot
    • Ostoskori
    • Oma tili
    • Kassa
  • Ajanvaraus
  • Hierontapalvelut
  • Löydä sisäinen voimasi – ilmainen konsultaatio
  • Yrityksille
  • Asiakaskokemuksia
  • Easy training
    • Easy training – valmentaja
    • Toimipaikat ja yhteistyökumppanit
    • Tietosuojaseloste
      • Cookie Policy (EU)
    • Yhteystiedot

Osallistu, seuraa ja ole mukana!

  • Facebook
  • Instagram

Yhteistyökumppanit

Copyright © 2021 Easy Training