Easy training - valmentaja
Olen Jasmin Hongell Nzaro ja toimin personal traineria sekä koulutettuna hierojana pääkaupunkiseudun alueella.
Pidän yllä ammattitaitoani ja omaa osaamista, joten koulutan itseäni jatkuvasti. Täten pystyn takaamaan ammattitaitoisen valmennuksen ja tarjota sinulle uusinta tietoa.
Olen työskennellyt valmistuttuani liikuntaneuvojaksi ryhmäliikunnan, yksilövalmennuksen ja uinninopetuksen ja -valvonnan parissa niin Suomessa kuin ulkomailla.
Ravintovalmennukset
Yksi tärkeimmistä asioista pyrkiessä jatkuvaan ja pysyvämpään muutokseen on tieto ravinnosta. Mitä pitäisi syödä ja kuinka paljon?
Ravintovalmennuksessa pyrin ensiksi kartoittamaan ruokavalion ja neuvomaan miten sitä voisi parantaa. Pysyvä painonpudotus ei tarkoita vaan treenaamisen lisäämistä vaan se vaatii myös sitä, että osaat syödä terveellisesti ja monipuolisesti.
Asiakaspalautteita hieronnasta
Toinen käynti lyhyen ajan sisällä ja edelleen yhtä tyytyväinen.
Todella varmat ja sopivan napakat otteet. Etätyöergonomian aiheuttamat jumit saavat kyytiä.
– Jertta D.
Asiakaspalautteita hieronnasta
Erittäin hyvä hieronta, Jasmin osaa hyvin avata jumit ja on todella asiantunteva hieroja. Tulen varmasti taas uudelleen! 🙂
– Noora H.
Asiakaspalautteita hieronnasta
Erinomainen jälleen. Kokeiltiin myös kuivaneulausta kivikoviin hartioihin, ja sille iso suositus. Jasmin on vaan niin taitava. 🙏🏻
– Anri H.
Asiakaspalautteita hieronnasta
Todella hyvä hieronta. Ammattitaitoinen ja napakat otteet, joilla jumit aukeaa.
– Lauri S.