Ruokavalion kartoitus

250,00  sis. alv. 24 %

Hinta 250€

Ruokavalion kartoitus sisältää
2 x 90min tapaamista henkilökohtaisesti tai etätapaamisena
Ruokapäiväkirjan ja sen analysoinnin
Ruokavalio-ohjeet

Kun tarvitset pientä potkua painonhallintaan, tavoittelliseen harjoitteluun ruokavalion tuella tai muutoksia ruokailutottumuuksiisi, Easy trainingin ruokavalion kartoitus on sulle oikea valinta!
Tapaamme henkilökohtaisesti kahdesti, 90 minuuttia kerrallaan, lisäksi saat ruokapäiväkirjan ruokavalion seurantaa varten, sekä yhdessä analysoimme sen kartoittaaksemme sinulle parhaat vaihtoehdot. Lisäksi saat kirjalliset ohjeet ruokavalion toteutukseen.

Haluaisitko tarkistaa ruokavaliosi tai saada apua miten syödä paremmin tavoitteisiisi nähden?
Tämä kahden kerran tapaaminen sopii sinulle, kun

  • Haluat muutoksia ruokailuusi
  • Olet kuntoilija tai urheilija joka haluaa tukea harjoitteluun ruokavalion avulla
  • Haluat apua painonhallintaan

Ruokavalion kartoitus sisältää
2 x 90 min tapaamista henkilökohtaisesti tai etätapaamisena
Ruokapäiväkirjan ja sen analysoinnin
Ruokavalio-ohjeet

Valmentaja
Easy trainingin valmentajana työskentelee liikunta-alan rautainen ammattilainen Jasmin Hongell Nzaro. Yhdessä kanssasi autan sinua löytämään hyvinvoinnin sinulle oikeanlaisesta ravinnosta.