Hierontapalvelut yrityksille
Tarjoan ammattitaitoisia hierontapalveluita yrityksille suoraan yrityksen omissa tiloissa. Palveluni on suunniteltu edistämään työntekijöiden hyvinvointia ja lisäämään työtehokkuutta. Hierontapalveluni ovat joustavia ja räätälöitävissä yrityksen tarpeiden mukaan, ja ne tuovat mukanaan rentoutusta sekä stressinlievitystä suoraan työpaikalle.
Klassinen- ja urheiluhieronta
Klassisessa ja urheiluhieronnassa muokataan ja rentoutetaan lihaksia.
Urheiluhieronta eroaa klassisesta siten, että siinä huomioidaan urheilijan kilpailukausi ja tulevat harjoittelut. Näiden perusteella hieronta mukautetaan urheilijalle sopivaksi.
Klassisessa ja urheiluhieronnassa käytetään samoja otteita. Urheiluhierontaan voidaan ottaa mukaan myös passiivisia venytyksiä. Klassiseen ja urheiluhierontaan voidaan yhdistää fasciakäsittelyä.
Fasciakäsittelyä tehdään manuaalisesti sekä fasciaraudoilla. Fasciakäsittelyllä voidaan helpottaa lihaskipua ja leposärkyä sekä lisätä liikkuvuutta.
Purentalihashieronta
Purentalihashieronnassa hierotaan kasvojen alue, purentalihakset niin kasvojen ulkopuolelta kuin suun sisältä, päänahka, kallonpohja sekä kaulan ja niskan alueet.
Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa mm. pään-, kasvojen- ja hartioiden särkyjä, leukanivelten rahinaa ja kipua, naksuttelua ja huimausta. Purentalihashieronta voi myös auttaa stressin ja kehon rasitustilojen lievittämisessä.
Ensimmäisen ajan yhteydessä tehdään laaja alkuhaastattelu sekä huolellinen tutkimus, jonka avulla suunnittelen sinulle parhaan mahdollisen hoidon.
Purentalihashierontaan voidaan yhdistää myös purentalihasten kuivaneulaus. Tällöin suositellaan 60 tai 75 minuutin hoitoaikaa.
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronnassa käytetään erikokoisia lämpimiä kiviä, jotka ovat luonnon hiomia basalttikiviä. Kivet lämmitetään kuumassa vedessä.
Hierojan hierontaotteet eivät eroa klassisen tai urheiluhieronnan otteista. Kuumilla kivillä saadaan lihakset rentoutumaan, ja näin päästään hieromaan syvemmälle. Hieronta tuntuu pehmeältä ja kivuttomalta. Kuumakivihieronta rentouttaa ja lievittää stressiä.
Useat asiakkaani sanovatkin, että hieronta on miellyttävämpää kivien kanssa.
Dry Needling
Dry needling eli kuivaneulaus on länsimaalaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto, jossa käytetään akupunktioneuloja. Neuloina käytetään ohuita, steriilejä ja suojakaasuun pakattuja neuloja. Dry needling -hoidossa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä.
Triggerpisteet voivat syntyä mm. rasituksesta, stressistä tai kohonneesta verenpaineesta. Myös kroonisesta kivusta kärsiville kehittyy triggerpisteitä. Hoito voidaan tehdä turvallisesti lähes kaikille kehon alueille. Käsittelyn yleinen sivuvaikutus on ohimenevä arkuus neulatulla alueella. Hoitomuoto sopii hyvin myös urheilijoille.
Dry needling -hoitoa voidaan tehdä yläraajan syville ja pinnallisille lihaksille sekä alaraajan pinnallisille ja syville lihaksille.
Kinesioteippaus
Kinesioteippi vaikuttaa aivojen kipusignaaleihin, ja sitä voidaan käyttää monipuolisesti muun muassa asennon korjaamiseen, kivun lievittämiseen, turvotuksen vähentämiseen sekä verenkierron parantamiseen.
Teippaus aloitetaan aina huolellisella tutkimuksella, jotta voidaan määrittää oikea teippausalue ja tekniikka.
Tarjoan teippauksen veloituksetta hieronnan yhteydessä.
Mikäli haluat kinesioteippauksen erillisenä hoitona, sen hinta on 10 €, ja hoito kestää noin 15 minuuttia.
Hieronta sarjakortit
Sarjakortteja voit ostaa paikan päältä Jätkäsaaren toimipisteeltä tai sähköpostitse: info@easytraining.fi