Valmennuksessani saat huippuosaamista, rehellisyyttä ja luotettavuutta kumppaninasi. Tarjoan henkilökohtaisen ohjelman ja jatkuvaa tukea – paljon enemmän kuin yksin treenatessasi.

Selkeä suunnitelma ja ohjaus mukautuvat juuri sinun tarpeisiisi, auttaen sinua kehittymään turvallisesti ja tehokkaasti.

​
Erikoisalaani ovat:

• Liikkuvuuden parantaminen

• Palautuminen ja stressinhallinta

• Kehon muokkaus 

• Uintivalmennus

Yhdessä luomme suunnitelman, joka vie sinut kohti tavoitteitasi!

​

Miksi kannattaa palkata oma valmentaja: 

• Selkeä suunnitelma: tiedät mitä teet ja miksi 

• Ohjausta oikeaan tekniikkaan – turvallista ja tehokasta treeniä

• Motivaatiota ja tsemppiä – et jää yksin

• Apua kipujen, jäykkyyden tai kehon epätasapainojen kanssa

• Kokonaisvaltaista hyvinvointia – liikunta, ravinto ja palautuminen samassa paketissa

​
Valmennuspaketti:
yksi tapaaminen, 90 €

Sisältää henkilökohtaisen harjoitusohjelman ja sen läpikäynnin. Tämä on loistava valinta, jos kaipaat uutta motivaatiota ja vaihtelua treeniisi.

​
Firstbeat Life -palvelu:
Lisäksi Firstbeat Life (55 €/kk) tarjoaa sinulle arvokasta dataa arjen kuormituksesta ja palautumisesta. Tämä tieto auttaa minua muokkaamaan ohjelmaa reaaliaikaisesti, jotta varmistamme optimaalisen kehityksen.

 

Lähdetään yhdessä kohti tuloksia!